荷兰小黄瓜好吃吗 普通黄瓜和荷兰小黄瓜的营养成分有什么区别吗

2020-03-30 06:58:03 来源：朵拉利品网

2, 荷兰小黄瓜怎么吃

荷兰小黄瓜？对，就是那种小根的，超市大多标注“有机黄瓜”那种。为什么叫荷兰小黄瓜，相信不用我说，大家都知道了。其表皮肉柔嫩光滑，口感爽脆，很适宜生食或蘸酱吃。将它做成蓑衣黄瓜，可能吃过的人就不多了，但制作方法与传统蓑衣黄瓜类同，至于这道菜究竟算不算粤菜，我觉得不必过多较真，好吃就行呗。原料：
·荷兰小黄瓜
·盐
·鸡粉
·生抽
·干朝天椒
·鲜红椒
·以色列黄椒
·糖
·镇江香醋
·鲜柠檬
主料：荷兰小黄瓜
香料：干朝天椒 鲜红椒 以色列黄椒 鲜柠檬
调味料：盐 鸡粉 生抽 镇江香醋
工具准备：
种类：凉菜
风味/料理： 粤菜
准备时间：时5分钟
烹制时间：时10分钟
切好后的蓑衣荷兰小黄瓜 来源：胡元骏
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作法：
蓑衣黄瓜相信吃过的人不在少数，但将荷兰小黄瓜做成蓑衣黄瓜，可能吃过的人就不多了。但其制作方法与传统蓑衣黄瓜类同，至于这道菜究竟算不算粤菜，我觉得不必过多较真，反正腌制手法上是偏重于粤菜的，总之，不管怎么样，好吃就行呗。
1、将荷兰小黄瓜洗净，去掉两头。
2、鲜红椒与以色列黄椒取一点分别切细丝，然后浸泡在水中，这两者的作用在这道菜里更多的是点缀，并不太需要借它们的味道。以色列黄椒的果肉相对偏厚，切丝之前可以将果肉片薄一些，再切丝。
3、做蓑衣黄瓜这种腌制菜肴，我觉得除了在调味料上下功夫外，刀工是最关键的步骤。原料能否快速均匀入味其决定因素的就在刀工了。传统的蓑衣黄瓜是整根地切，而粤菜更讲究菜式的形以及摆盘的美观。所以我们今天的切法会更细腻一点。首先将荷兰小黄瓜纵向一开二，瓜瓤朝下置于砧板上。然后将刀提起约15度角，用刀尖以及略前端的部分接触荷兰小黄瓜，斜切对角线，薄厚类似于切黄瓜片，但不要切断，每片大约切到黄瓜的四分之三处即可。切完对角线后，将荷兰小黄瓜调转180度，重复切对角线。
4、将所需的荷兰小黄瓜依次切好后，放在一个小盆中，撒一点点盐，“杀”一下，目的是“杀出”黄瓜中的多余水分，也是为了让其入味。
5、这一步很关键，将调味料，盐、鸡粉、生抽、糖、镇江香醋根据自己的口味，调和成汁，汁料调和好后，可以放入一些矿泉水，目的是使的汁料能充分将荷兰小黄瓜浸泡。注意，放入矿泉水时，要掌握一下调味料的浓度，不要因矿泉水的稀释让味汁失去味道。
6、将切好蓑衣花刀的荷兰小黄瓜泡进调味汁中，调味汁尽量将黄瓜完全浸泡。而后，滴几滴鲜柠檬汁进去。浸泡约30分钟。
7、将干朝天椒掰碎，放在一个小碗内。炒锅烧热，倒入色拉油，油温约7、8成热时，倒入装有干朝天椒的碗中。刺出一小碗辣椒油。
8、将浸泡后的蓑衣荷兰小黄瓜有序地排在盘中，上面撒上一些之前切好的鲜红椒和以色列黄椒丝。用刺好的干辣椒油再次刺到蓑衣荷兰小黄瓜上。这道菜就可以完美地上桌啦。 小贴士：
切蓑衣黄瓜时，如果初次切千万不要贪快，一刀一刀慢慢下刀，注意刀与刀之间要均匀。同样的做法也适于我们常见的普通黄瓜。普通黄瓜切蓑衣花刀时，因瓜瓤水分较多，要整根切。黄瓜的挑选上也要选择笔直的。

3, 好吃的荷兰小黄瓜炒蛋怎么做好吃又简单

且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜。
大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”我们说的黄瓜多指本土产的细长、苗条、翠绿、顶花带刺的大黄瓜。体型短胖的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“荷兰小黄瓜”、“迷你黄瓜”。
据清朝乾隆年间的《本草求真》记载，黄瓜“气味甘寒，服后可清热利水”。黄瓜的叶和蔓性味微寒，具有清热、除湿、滑肠、镇痛等功效；黄瓜的果肉具有清热利尿的解毒功效。另外，黄瓜比较味苦的成分为葫芦素，具有抗肿瘤的作用。
不论是大小黄瓜，营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿质元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。
不过，小黄瓜的价钱比较贵，口味没有那么脆，含糖量比较高，一般在西餐中被当作水果食用，将其引入也是为了适应现在的家庭追求餐饮多元化、一次吃完的需要。而大黄瓜的口感更清脆、含糖量更低，因此更适合减肥人士和糖尿病患者食用。

名词解释

黄瓜

黄瓜（学名： Cucumis sativus L.），属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。茎、枝伸长，有棱沟。卷须细，不分歧，具白色柔毛。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙，有具刺尖的瘤状突起，极稀近于平滑。

小黄瓜

椭圆型，光滑无刺，长4-5厘米，亮绿色（金童），平均单瓜重30克，单节1-2个瓜，早熟，节间短，株型紧凑，较耐低温，弱光，适合秋冬和冬春茬栽培。 无限生长型，节节有瓜，一株可以节25个瓜，单瓜重30克时采收，亩产5000斤以上。

清热

清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛；流感、上呼吸道感染见上述证候者。

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