榨汁机可以做的美食 榨汁机可以做什么美食 营养果蔬汁就要原汁原味

2021-11-05 11:47:01 来源：朵拉利品网

3, 榨汁机食谱

奇异果凤梨苹果汁
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，
并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提
升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。

4, 榨汁机食谱推荐

核桃芝麻豆浆：
就是做豆浆的方法，加入炒制好的核桃芝麻粉。
喝的时候加一点蜂蜜，润肠，还能润肺。
喝豆浆对身体，尤其是女性，很有好处，可以代替牛奶食用。
还有就是一些蔬菜水果，依据口味跟原料，合理安排，多试试，看看自己喜欢什么味道，多尝试一下，都可以的。
胃口不好的，可以加一点山楂，苹果之类
睡眠不好的，可以加一点芝麻
高血压的，可以加一点芹菜
想美白的，可以加一点猕猴桃，西红柿
好多哦，可以尝试尝试的，自己搭配，乐趣很多

名词解释

榨汁机

榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。它早在1930年由诺蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明。在此基础上，后来由设计师们改进出不同款式及不同原理的榨汁机。

豆浆

豆浆（Soybean Milk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。

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