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蔬菜饼 蔬菜饼都放什么蔬菜
2019-08-10 10:20:49 来源:朵拉利品网

1, 蔬菜饼都放什么蔬菜



可放各色蔬菜,根据自己的口味放就好,春天放些野菜也不错,冬天大白菜,萝卜,土豆,胡萝卜,芹菜,韭菜,香菜等等都可以,我经常给孩子放各种菜做饼,平时不喜欢吃的,做成饼孩子就很喜欢吃了。
各种好吃不油腻的蔬菜饼的做法!太好吃了
虾仁香菜饼
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾仁,水
1.
香菜切碎
2.
把所有的东西都拌匀
3.
上锅里蒸
芹菜饼
1
、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
2
、虾皮用热水泡软切碎
3
、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水和盐拌匀成糊
4
、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
5
、反个面
6
、好了出锅
香菇饼
1
、将大香菇洗净,把去掉
2
、将肉剁碎,拌上调料
3
、将肉放入香菇的背面(菇伞内部)
,然后裹上蛋液
4
、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,肉面多煎一会,熟了即可装盘。
香蕉玉米饼
原料:香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、小黄瓜。
做法:
先取两根香蕉捣成泥,
然后加入玉米粉
(不可加水)
,
再加入一点面粉要
少加到可以揉成面团,把面团搓成条,揪成一个个的小面团,把小面团赶成薄饼,
把平底锅放在火上不要加油,
直接把饼放在锅里,
因为
没有加油所以要勤翻饼,

到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在
把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘了。
豌豆饼
糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉,
然后成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去
(可以随意添加蔬菜肉类)

2, 蔬菜饼怎么做



蔬菜饼做法:
调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适。
材料:
食用油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。
做法:
1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。
2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。
3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
料理秘诀:
煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃。
营养分析:
热量249.9卡、蛋白质6.6克、脂肪13.0克、醣类26.0克、纤维1.0克、胆固醇54.1毫克、维生素C 3.9毫克、钙30.4毫克、铁1.0毫克。

4, 日式蔬菜饼的做法



食材
主料:卷心菜50g、青椒30g、胡萝卜50g、面粉300g
步骤
1.卷心菜,胡萝卜,青椒切丝,备用.
2.面粉加水调成稠度合适的面糊.将卷心菜丝,胡萝卜丝,青椒丝加入面糊,搅拌均匀.
3.平底锅内,加油,待油温热,舀一大勺面糊摊入.
4.至底部金黄,翻面,煎制另一面表面金黄,面饼全熟即可.
小贴士
要想蔬菜饼好吃的一个秘籍,其实是上面的酱汁,这个我只弄了蛋黄酱.
但最好是配上TERIYAKI,也就是照烧汁,和着蛋黄酱,加着蔬菜饼

5, 宝宝蔬菜饼怎么做



主料
面粉,鸡蛋,胡萝卜 苹果,茄子,洋白菜
小南瓜,葱,盐, 橄榄油
宝宝主食小小蔬菜饼的做法步骤
1. 准备各种材料吧,妈妈们可以自由搭配!
2. 妈妈们记得要把蔬菜切的很碎很碎,不要噎到宝宝就好!然后把你们所准备的食材一股脑的放在一起用面粉,盐(一点点就可以)搅拌成糊糊!
3. 用电饼档烧热刷上一点点橄榄油(要一点点宝宝不宜吃太油只要不粘锅就可以了)
4. 美味做好了,女儿吃了两个半!大功告成!一顿饭解决了!
5. 如果剩下面糊可以再继续添加些大人吃的粗糙一些的蔬菜多放些盐,和白胡椒粉!
小贴士
适合已经出牙的宝贝哦!

相关概念


一点点

《一点点》是周杰伦演唱的歌曲,收录在其2016年专辑《周杰伦的床边故事》。在2016年6月8日开启预售,6月24日正式发行。作为华语乐坛的传奇,周杰伦在音乐上就从未停止探索与创新。 中国风与嘻哈结合,戏曲与饶舌MIX等等,这些内容上的尝试让周杰伦收获华语圈各大重要的音乐奖项;而在音乐载体上的选择,他也更注重与主流媒体平台的合作。

宝宝

宝宝是对小孩儿的亲昵称呼。是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

蔬菜

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。