同心鼓颠球技巧攻略 练习颠球的技巧

2019-12-17 19:08:25 来源：朵拉利品网

1, 练习颠球的技巧

掌握一个原则，脚尖钩起来，这样球不停的往里转，比较好控制，而且力量要掌握好.左右脚要保持一样的节奏.
多联系就可以了，没有什么特别的技巧
你应该是准备考试什么的，也不用颠成小罗那样
呵呵.多练习吧
颠球超级秘籍！！
一、天分
这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
1、先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬；
2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；
3、用力要均衡，控制力度；
4、控制在膝盖以下。
二、苦练
先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：
1、有时间，每天坚持练习；
2、不要急于求成，一点一点的突破；
3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助！
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颠球是提高足球基本功的重要方法！要学好它，务必要苦练，同时要注意一些问题：
1：必须全身放松，千万不要让脚僵硬！
2：颠球的时候要击球的底部中央！
3：颠的球最好不要高于膝盖
4：颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当！
5：坚持，坚持，再坚持！

3, 颠球需要什么技巧？

一、天分
这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
1、先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬；
2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；
3、用力要均衡，控制力度；
4、控制在膝盖以下。
二、苦练
先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：
1、有时间，每天坚持练习；
2、不要急于求成，一点一点的突破；
3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。
最后，希望你取得成功。

名词解释

锻炼

《锻炼》是茅盾于一九四八年写的长篇小说。

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